Один рулет дорівнює 500 калоріям і приблизно 10 SmartPoints (зелений, синій, фіолетовий).
Чи можна їсти суші на Weight Watchers?
Суші також дадуть вам більше риби і менше рису, що знижує цінність SmartPoints. Замість того, щоб мати креветковий рулет (ліворуч) за 10 SmartPoints, ви можете насолоджуватися десятьма цілими креветками як суші. У режимі очікування, як-от рулет з тунцем (праворуч) або рулет з жовтим хвостом, кожен має трохи менше 3 SmartPoints.
Скільки балів нараховується на Weight Watchers?
Перекидання дають вам можливість використовувати менше SmartPoints за один день і перенести до 4 невикористаних SmartPoints у ваші щотижневі протягом дня, коли вони вам знадобляться. Скажімо, у вас є 23 щодня SmartPoints, а ви витрачаєте 19. Ми автоматично перенесемо ці додаткові 4 у ваші щотижневі.
Чи не має риба нуль балів у Weight Watchers?
Щоб надати вам максимальну свободу та гнучкість з вашим бюджетом SmartPoints, ми позначили широкий спектр варіантів як «продукти з нульовими балами®». Тепер такі продукти, як грудка курки та індички без шкіри, риба, молюски, яйця, горох, кукурудза, квасоля, нежирний несолодкий йогурт — і, звичайно, фрукти та овочі — мають…
Скільки WW балів становить смузі?
Отже, за даними Weight Watchers, якщо рецепт призначений для чогось, що ви будете пити, наприклад, соку або смузі, інформація про поживну цінність для свіжих фруктів та овочів з нульовою (0) SmartPoints COUNT.
Чому смузі коштують бали на Weight Watchers?
У програмі WW багато фруктів та овочів є продуктами ZeroPoint™ – коли ви їх їсте. Але як тільки вони стають частиною смузі, досвід їх споживання змінюється. Якщо це те, що ви будете пити, наприклад, сік або фруктовий коктейль, дані про харчові властивості фруктів зараховуються до загальної вартості SmartPoints.
Чому смузі не мають нульових балів на Weight Watchers?
Не хвилюйтеся — у нас є для вас кілька відповідей. Фрукти та більшість овочів є продуктами ZeroPoint у програмі WW, коли ви їх їсте. Це означає, що смузі або сік, який ви п’єте, не сприятиме такому ж відчуття насичення між прийомами їжі, як вживання фруктів або овочів.
Скільки балів фрукти на Weight Watchers?
Наразі WW призначає фруктам нуль балів. Вам не потрібно рахувати фрукти! Насправді фрукти є лише одним із 200 «безкоштовних продуктів» у програмі Weight Watchers.
Чи є батат нульовим балом для Weight Watchers?
Як і в попередніх планах, більшість овочів мають нульові бали на всіх трьох планах. Це означає, що більшість некрохмалистих овочів ви можете насолоджуватися безкоштовно. Є кілька овочів, які не мають нульових балів на всіх трьох планах, зокрема картопля, солодка картопля, ямс, пастернак, маніока, м’який горошок, юка та оливки.
Чи має курка на грилі 0 балів на Weight Watchers?
Чи є курка на грилі 0 балів для спостерігачів за вагою? Куряча грудка на грилі без шкірки — нуль балів на синьо-фіолетових планах myWW.
Скільки WW балів становить бублик із родзинками з корицею?
Велика канадська інформація про харчування
| Пункт меню | Інформація про харчування | Спостерігачі за вагою |
|---|---|---|
| Бублик з корицею із родзинками | 1 шт | 5 |
| Все Бублик | 1 шт | 6 |
| Бублик з льону та меду | 1 шт | 5 |
| Французький бублик з тостами | 1 шт | 6 |
Скільки очок Weight Watchers має цільнозерновий бублик?
2
Який хліб я можу їсти на Weight Watchers?
Хліб Low Point | Спостерігачі за вагою
- Цільнозерновий хліб | 1 Smart Point за скибочку (40 калорій)
- Здорове життя Мед Пшеничний Хліб 35 калорій | 1 Smart Point за скибочку (35 калорій)
- Хліб Dave’s Killer Bread 60 тонких скибочок Powerseed Bread | 2 Smart Points за скибочку (60 калорій)
- Шмідт Старий час Пшеничний хліб | 1 Smart Point за скибочку (40 калорій)
Скільки SmartPoints становить борошняна коржика?
І кукурудзяні, і борошняні м’які коржі мають приблизно від 2 до 3 SmartPoints, але кукурудза буде більш поживним вибором. Обрізаючи унцію сиру зі свого основного блюда, можна втратити до 4 SmartPoints.