1 унція = пара кубиків. Це відповідний розмір порції для порції сиру. Ви можете оцінити свої порції, знаючи, що одна унція сиру дорівнює розміру пари кубиків.
Скільки коштує унція моцарели?
1 унція моцарели в грамах
| Інгредієнт: | |
|---|---|
| грам кілограм фунт унція | |
| Розрахувати! | Значні цифри: 2 3 4 5 |
| Результати 1 унція моцарели важить 28,1 грама. (або точно 38 грамів. Усі значення є приблизними). |
Скільки калорій у половині кульки моцарели?
Моррісонс
| Факти про харчову цінність | |
|---|---|
| Для порції розміром 0,5 кульки (60 г) | |
| Скільки калорій у кульці Моцарелла? Кількість калорій в кульці Моцарелла: 139 калорій | Калорії з жиру 91,8 (66%) |
| % добової вартості * | |
| Скільки жиру в кульці Моцарелла? Кількість жиру в кульці моцарели: Загальний жир 10,2 г | – |
Чи корисний сир моцарелла для схуднення?
Сир моцарелла може мати багато жиру, тому їсти його слід лише в помірних кількостях. Поєднайте його з деякими фруктами для чудової закуски, яка надовго наситить вас.
Скільки калорій в сирі моцарелла бельгійозо?
%0A%0ACмістить 5 грамів білка і лише 70 калорій. Кожна 1 унція.
Скільки калорій у шматочку сиру моцарелла?
Розмір порції: 1 скибочка/паличка Частина знежиреного сиру моцарелла містить 70 калорій, а цільне молоко – лише 85 калорій на шматочок.
Скільки калорій у перлах моцарели?
Свіжі перлини моцарелли Belgioioso
| Калорії | 70 |
|---|---|
| Калорії з жиру | 50 |
Скільки кальцію міститься в свіжій моцареллі?
Свіжа моцарелла
| Вітамін А 4% | • | Вітамін С 0% |
|---|---|---|
| кальцій 10% | • | залізо 0% |
У якому сирі найбільше кальцію?
Більшість сирів є чудовим джерелом кальцію. Найбільше у сиру пармезан — 331 мг — або 33% RDI — на унцію (28 грам) (5).
У якому овочі найбільше кальцію?
Посібник з продуктів, багатих кальцієм
| Виробляти | Розмір порції | Приблизний вміст кальцію* |
|---|---|---|
| Зелень зварена | 1 склянка | 266 мг |
| Брокколі рабиця, варена | 1 склянка | 100 мг |
| Капуста, варена | 1 склянка | 179 мг |
| Соєві боби, варені | 1 склянка | 175 мг |
Чи містить капуста багато кальцію?
Кальцій: 4% від RDI. Калій: 4% від RDI. Магній: 3% від RDI.