Сауна прогріває і оздоровлює, приносить масу задоволення. Багато людей відвідують сауну регулярно і відзначають позитивний ефект, що омолоджує її цілющого пара. Як же зробити сауну доступною в будь-який час, і щоб нікуди не їхати, та ще не в просторому приватному будинку з великою ділянкою, а в квартирі? Це завдання вирішується просто - можна встановити міні-сауну прямо у себе вдома і приймати корисні спа-процедури, відійшовши лише пару кроків від дивана.
Особливості
Попит народжує пропозицію, тому сьогодні можна вибрати і купити сауну на будь-який смак і гаманець, замовити обробку і дизайн, начинити свою сауну електронними датчиками і додатковими опціями. Домашня лазня займає зовсім небагато місця і споживає не так вже й багато електроенергії. Краще довірити установку домашньої сауни фахівцям, тому що до цього устаткування пред'являються дуже строгі вимоги, що визначаються будівельними нормативами і правилами. В даному випадку застосовують «Будівлі житлові багатоквартирні» СНиП 31-01-2003 і «Архітектурно-планувальні рішення багатоквартирних будинків» СНиП 31-107-2004.
Щоб встановити в багатоквартирному будинку сауну, потрібно спочатку спроектувати цю споруду з урахуванням вимог, описаних в нормативних документах.
- площа, зайнята під жаром, повинна знаходитися в межах від 8 до 20 м2;
- для обшивки лазні може використовуватися тільки дерево, оброблене від гниття і займання спеціальними просочуючих складами;
- печі, що встановлюються в сауні, повинні бути заводського виробництва, забезпечені автоматикою для відключення після 8 годин безперервного нагріву або при досягненні критичної температури +130 градусів;
- при монтажі обов'язковими елементами є Дренчер для розбризкування води і перфорована труба, підключена до системи квартирного водопостачання.
Готовий проект необхідно погодити в своєму ТСЖ, СЕС, Державної протипожежної службі і в Росспоживнагляді. Цей список може змінюватися в залежності від регіону проживання господарів квартири.
Для створення вдалого проекту потрібно вибрати відповідне місце для розташування сауни. В квартирі її часто мають у своєму розпорядженні в ванній кімнаті, де вже є гідроізоляційний і пароізоляційний шар, замість комори, можна розмістити її і на балконі.
Парилка, що стоїть будинку, не може бути розраховані таким чином, як громадська або окремо стоїть на ділянці домоволодіння сауна. Вона більш компактна, і споживана потужність у неї менше. Можна купити готовий варіант потрібних габаритів. Висота парилки не може бути нижче 2 метрів, а площа для кожної людини повинна становити не менше 2 м2. Стіни, підлога і стеля повинні бути теплоізольовані.
Слід також врахувати споживану потужність печі , так як в деяких квартирах є обмеження по цьому пункту. Електричні печі для саун продаються різної потужності і дизайну, треба лише вибрати модель, яка підходить по стилю і технічним характеристикам.
Плюси і мінуси
Домашня лазня має величезні переваги. Навіть незважаючи на витрати і узгодження, користь і задоволення від банних процедур того варті.
Переваги домашньої парній.
- при регулярному відвідуванні посилюється імунітет до простудних та інфекційних хвороб, виводяться шлаки і регулюється вага, омолоджується весь організм, знижується стрес, лікуються багато захворювань, відбувається загартовування;
- років - прекрасний засіб для відпочинку і розслаблення після виснажливого трудового дня або інтенсивних фізичних навантажень;
- для прийняття банних процедур не потрібно виходити з дому, замовляти заздалегідь час, оплачувати годинник знаходження, везти з собою безліч потрібних речей і речей;
- витрати на установку і підключення швидко окупаються в процесі експлуатації.
Є і відносні недоліки.
- бюджет установки домашньої сауни досить значний і не завжди перебуває за межами покриття
- в невеликій квартирі, де кожен метр корисної площі на рахунку, розмістити таку споруду може бути важко;
- зростають енерговитрати і рахунки за електрику;
- потрібно дотриматися всіх вимог і узгодження, щоб користуватися лазнею законно.
види
Існує кілька різновидів компактних парних, вони розрізняються за формою, розміром, створюваному мікроклімату, способу нагрівання і температурі нагрівання, ряду інших параметрів. Всі ці конструкції можна купити в готовому вигляді і поставити у ванній, зібрати з щитів і комплектуючих, спеціально вироблених в наборі. Можливо зведення лазні і своїми руками. Вбудована сауна може вмістити необхідну кількість осіб, але перенести її без повного демонтажу неможливо.
Багато виробників пропонують збірні щитові моделі з обробкою з хвойних порід або липи. Зібрати таку конструкцію нескладно, вона скріплюється саморізами за спеціальною інструкцією з фотографіями. При необхідності вона розбирається і транспортується на нове місце збірки. З мінусів можна відзначити обмежене число моделей і стандартні габарити.
Класична фінська сауна вважається не тільки дуже корисною, але і найлегшою для установки, так як в ній використовується сухий пар. В цьому випадку не потрібен злив води, додаткова вентиляція, як в російській лазні з її мокрим паром. Можна поставити навіть мобільний міні-сауну.
Нагрівається парна за допомогою печі-кам'янки, яка працює від мережі і виглядає як компактна кімнатка або душова кабіна, забезпечена лавами або лежанками. Сухий пар найлегше переноситься дітьми, та й дорослі можуть перебувати в парильні довше. При наявності великого вільного простору можна облаштувати сауну на кілька чоловік і відпочивати всією сім'єю або насолоджуватися з друзями.
Фітобочка часто виконується з ялівцю або деревини хвойних порід , обробленої спеціальним чином. Ця парилка компактна і мобільна, розрахована вона на одну людину, для неї знайдеться місце навіть в самій невеликій квартирі. Виглядає вона як дерев'яний бочонок, людина сидить всередині на лавочці, а голова знаходиться зовні. Працює така бочка від мережі, багато електроенергії не споживає, при необхідності легко переноситься на інше місце або розбирається і ховається в комору. За своїми цілющими властивостями вона не поступається іншим моделям парилень. У комплект входять пульт управління і термометр для контролю нагріву.
Інфрачервона кабіна має ще більше лікувальних властивостей, ніж звичайна сауна, завдяки особливому інфрачервоного випромінювання. Тіло людини прогрівається в такій кабіні на 3-4 см, що дозволяє провести оздоровчі процедури для лікування багатьох захворювань. Температура в інфрачервоній сауні не піднімається вище 60 градусів, що дозволяє знизити навантаження на серце, а потіє людина в ній в два рази більше, ніж у звичайній. Такий щадний режим нагріву буде корисний при зниженні ваги, виведенні шлаків, запальних процесах.
Якщо в квартирі висота стель не менше 3 метрів, то з'являється можливість встановити турецьку лазню. У хаммамі дуже висока вологість, тому парна обов'язково забезпечується зливом води і додатковою вентиляцією. Пароізоляція, гідроізоляція, спеціальна витяжка, які необхідні для роботи хамама, є не у всіх будинках. Бажаний куполоподібний стелю. Та й міні-кабіною тут не обійдешся, для турецької лазні потрібно більше місця. Парну обробляють мармуром, плиткою, мозаїкою. Для вироблення пара кабінка оснащена парогенератором.
Складна портативна сауна зі спеціальної багатошарової тканини продається в компактній упаковці, важить зовсім небагато, працює від мережі. Тканина пропускає трохи тепла назовні, тому споживає досить багато електроенергії. В розкладеному вигляді парилка з тканини виглядає як намет, людина сідає всередину неї, голова залишається зовні. Потім слід застебнути блискавку і можна починати лазневі процедури. Розкладати цю баню можна в будь-якому приміщенні навіть в однокімнатній квартирі.
вибір місця
Розміщується домашня переносна або складна кабінка в будь-якому зручному приміщенні будинку або квартири. Найбільш зручна для цього ванна кімната, тому що вона вже має гідро- і пароізоляційні шари, водостійку обробку. У ванній вже підведені всі необхідні комунікації, не буде потрібно робити перепланування, виробляти узгодження.
На просторій лоджії або заскленому балконі вийде прекрасна лазня, потрібно лише як слід утеплити балкон. Вентиляцію можна вивести прямо на вулицю.
Порожня комора або шматок просторого коридору, що з'єднує ванну з кухнею , також може бути використаний для установки компактної кабіни. У цьому випадку необхідна перепланування, можливо більш ефективне використання корисного простору квартири. Кабіна повинна розташовуватися на відстані від зовнішніх стін, так як вони можуть покриватися вологою і цвіллю.
У приватних будинках баню часто облаштовують в цокольному поверсі або в підвалі, поруч з міні-спортзалом, душовою кабіною. Баня в мансарді також є прекрасним рішенням. Це комфортна зона відпочинку. Продуманим рішенням є включення креслення сауни в загальний проект будинку ще на стадії будівництва.
Розміри і пристрій
Звичайно, габарити домашньої сауни навіть в самій просторій трикімнатній квартирі обмежені будівельними нормативами і споживаної потужністю. Простіше влаштувати парилку в будинку, де встановлені електропечі. Допустимі значення споживаної потужності в них рівні 5-6 кВт / год. Електропіч-кам'янка споживає 3-4 кВт / год. Одночасної роботи обох електроприладів краще уникати. Відстань до стін залишають 2-5 см, це спеціальний зазор для додаткової вентиляції.
Стандартні розміри готових кабін найчастіше бувають 2х1,3 м, 2х1,6 м або 2х2 м, висота обов'язкове близько 2 м. Для хамама мінімальна висота дорівнює 2, 8 м. Одномісна конструкція може бути і менше по ширині і довжині.
Стіни кабіни збираються на каркасі і складаються з внутрішньої обшивки вагонкою шириною не менше 12 мм , яка не містить смол, для цього можна використовувати і деревину хвойних порід, попередньо обробивши її. За шаром обшивки йде шар пароізоляції з шаром з фольги. Пароізоляція перешкоджає проникненню мінеральної пилу з утеплювача і захищає його від пара. В середині цього «пирога» прокладений шар плит з мінеральної вати шириною 100 мм, який зберігає тепло всередині кабіни.
Зовні стіни можуть бути оброблені гіпсокартоном або іншими матеріалами в тон з іншими елементами інтер'єру. З цих же шарів складається стелю парної.
Схема облаштування підлоги теж відрізняється від інших приміщень. Внизу бетонну основу і шар пінополістиролу, потім плаваюча стяжка, прокладена наплавлюваного гідроізоляцією. Як фінішної обробки добре працює керамічна або кам'яна плитка. При бажанні можна встановити систему теплих підлог. На плитку кладуть дерев'яну решітку.
Двері в сауну можуть бути виконані повністю з дерева , включаючи ручки, а можуть бути з загартованого товстого скла. Вони бувають орними або розсувними. Ширина прорізу повинна дорівнювати 60 см. Полки для сидіння або лежання влаштовують в два-три ряди, для зручності прибирання їх роблять знімними. Ширина полиць дорівнює приблизно 35-55 см.
Світильники закриваються захисними дерев'яними гратами і самі не пропускають вологу. Розміщують їх найчастіше в кутах, на стінах або на стелі. Для освітлення використовуються тільки лампи розжарювання. Інфрачервоні лампи-нагрівачі встановлюються на бічних і задній стінці парної.
Вибір електропечі залежить від габаритів кабіни. Потужність вважається достатньою, якщо парна нагрівається до 80 градусів за 20-30 хвилин. Працює піч від звичайної квартирної мережі, термостат допомагає зберігати постійну температуру в парильні. У відсік для каменів поміщають спеціальні мінерали, що не розколюються при прожарюванні. Випускають настінні і підлогові моделі печей, деякі з них мають огорожу, що захищає від випадкового опіку. Парогенератор створює мокрий пар при бажанні.
Важливим елементом компактної лазні є вентиляція. Внизу стіни розташовується приточное отвір, а зверху - витяжний. Піч ставлять біля дверей для правильної циркуляції повітря. Після закінчення польоту вентиляція допомагає просушування кабіни. У ванній кімнаті з сауною обов'язкова установка примусової вентиляції з витяжкою на вулицю. Всі кабелі, що знаходяться в зоні високої температури, повинні бути захищені термостійким ізолюючим шлангом.
Дизайн
Класична обробка всередині парної робиться з деревини різних порід. Дуже добре підходять для цього липа і осика, екзотичні породи. Хвойні смолисті види, такі як скандинавська сосна, ялівець, хмелок, попередньо обробляються для видалення смоли. Африканське дерево абаши більш прохолодне на дотик завдяки більш низькій теплопровідності, з нього роблять полиці для лежання. Аксесуари також можуть бути дерев'яними.
Інфрачервоні кабіни і фітобочки також часто оброблені вагонкою. Іноді одна зі стін або двері можуть виконуватися зі скла. Деревина при нагріванні виділяє приємний аромат, а додавання ефірних масел і настоїв робить пар по-справжньому цілющим. Лампи забезпечені вологостійким склом і займають майже всю поверхню стін для рівномірного прогрівання тіла.
У хаммамі підлогу, стіни і стеля облицьовують мармуром, а якщо потрібен більш бюджетний варіант, то викладають мозаїчною плиткою або звичайної керамічної. Мозаїка має велике розмаїття малюнків і відтінків. Можна зробити орнамент в східному стилі, виклавши картину, або віддати перевагу натуральності кам'яної плитки.
Сучасний авангардний інтер'єр має на увазі відповідний стиль лазні. Кабіна з загартованого скла є сусідами з душовою кабіною і оснащена найсучаснішими опціями для банних процедур і спа. Вона блискає хромованими деталями і гармонійно вписується в стиль хай-тек. Прекрасно виглядають в обробці склоблоки, створюючи цікаві світлові ефекти.
Кутове планування сауни дає багато цікавих ідей для дизайну. У приватному будинку, в просторій ванній кімнаті таке розташування виглядає дуже ефектно і не займає багато простору, в той же час дозволяючи збільшити площу парилки. Нерідко деревом обробляють і зовнішні стіни кабін, це робить баню яскравим і центральним об'єктом інтер'єру.
Відгуки
У Фінляндії сауна в квартирі є майже у кожного, це звичайна справа. Росіяни також здавна славляться шануванням і любов'ю до банних процедур, тому ідея ставити сауни прямо у ванній припала до смаку. Відомі фінські, шведські та російські компанії-виробники готових саун пропонують збірні варіанти, які отримують чудові відгуки від власників компактних парних.
Покупці відзначають прекрасне якість матеріалу і точність розмірів комплектуючих для зборки, надійність і безпеку печей, які можна підібрати по потужності під конкретні габарити лазні, швидке нагрівання до потрібної температури і довгий термін служби.
Фітобочки подобаються клієнтам за свою компактність. У них можна паритися із застосуванням трав'яних і хвойних настоїв, збільшуючи лікувальний ефект від процедури.
Деякі господарі вважають за краще сауну, побудовану своїми руками, а хтось париться в переносний тканинної парильні. Власники різних видів бань, які використовують кабіни вже довгий час, помітили загальне поліпшення стану здоров'я, шкіри, нервової системи і вважають, що всі витрати і зусилля по встановленню домашньої парилки багаторазово окупаються користю і задоволенням від цього чудового винаходу.
Корисні рекомендації
Щоб лазня служила довго і не потребувала ремонту, за нею потрібно доглядати. Після ширяння необхідно відкрити двері навстіж і провітрити кабіну, а також протерти полки і стіни щіткою, змоченою в теплій воді. Підлогову грати потрібно підняти і висушити, підлогу протерти.
Якщо деревина потемніла від часу, їй можна повернути свіжість за допомогою звичайної шліфування. Пот залишає на поверхні деревини жирні плями, а березовий віник - коричневі. Тому полки можна просочити спеціальним складом на водній основі. Плями цвілі прекрасно відмиває відбілювач. Мити сауну рекомендується за допомогою дезодорирующего кошти. Зливний отвір може з часом забиватися брудом і виділяти неприємний запах. В цьому випадку потрібно регулярно оглядати і прочищати зливний трап. Парова установка також потребує регулярного очищення.
Всю кабіну потрібно оглядати на предмет пошкоджень, підтягувати болти кріплень двері, полиць, перевіряти стан проводки, чистити піч, замінювати камені, якщо вони зруйнувалися. Дуже корисно для парної опромінення ультрафіолетовою лампою. Це продезинфікує повітря і все поверхні і запобігатиме зростанню цвілевих грибків і шкідливих мікроорганізмів.
Правила догляду прості і не доставлять багато клопоту господарям, а насолоджуватися її цілющою парою і отримувати задоволення можна буде довгі роки.
Про те, як зробити сауну в квартирі, дивіться в наступному відео.