Для середньостатистичного працівника рекомендоване навантаження становить 15% маси тіла. Отже, людина вагою 175 фунтів повинна обмежити вагу до 26 фунтів.
Яку важкість може винести звичайна людина?
«Середня людина» могла б нести, скажімо, 40 фунтів за милю; можливо, 1/4 маси їхнього тіла.
Яку вагу ви можете набрати?
Piggyback Rider® має вагу 60 фунтів. / 27 кг.
Як підняти людину важчу за вас?
Після того, як ви тренуєтеся протягом кількох місяців, приблизно 82 фунти. На середньому рівні ви повинні вміти тиснути близько 95 фунтів. Порівняйте це з елітною жінкою вагою 132 фунти, від якої очікується жим лежачи приблизно 110 фунтів.