Який найкращий спосіб виміряти температуру? Вимірюючи температуру, зачекайте принаймні 15 хвилин після їжі та пиття. Використовуйте оральний цифровий термометр. Очистіть його теплою мильною водою або спиртом.
Чи впливає питна вода на вашу температуру?
Вживання прохолодних рідин, таких як вода або холодний чай, може допомогти знизити температуру тіла, охолоджуючи тіло всередині. Регулярне споживання рідини також може запобігти зневодненню, яке може збільшити тепло тіла.
Коли потрібно вимірювати комусь температуру?
Щоб використовувати цифровий термометр:
- Очистіть наконечник холодною водою з милом, а потім промийте його.
- Увімкніть термометр.
- Покладіть кінчик під язик, до задньої частини рота.
- Закрийте губи навколо термометра.
- Зачекайте, поки він не подасть звуковий сигнал або блимає.
- Перевірте температуру на дисплеї.
Чи може вживання гарячої рідини підвищити температуру тіла?
За словами професора Пітера Макнотона, нейробіолога з Кембриджського університету, вживання гарячих напоїв, таких як чай або гаряча вода, підвищить температуру вашого тіла. І це змушує вас потіти з підвищеною швидкістю. А коли він випаровується, піт ефективно охолоджує вас.
Яка температура вважається найточнішою?
Ректальні температури є найбільш точними. Температури чола є наступними за точністю. Температура ротової порожнини та вуха також точна, якщо все робити правильно. Температури, проведені в пахвовій западині, є найменш точними.
Скільки води потрібно пити, коли у мене температура?
Якщо у вас застуда або грип, випивайте щонайменше вісім чашок рідини по 250 мл щодня. Пийте воду або іншу корисну для здоров’я рідину (див. нижче), коли відчуваєте спрагу. Але не потрібно перестаратися – надлишок може призвести до гіпонатріємії (стан, що характеризується низьким рівнем солі в крові).
Скільки води потрібно пити під час хвороби?
Чи можна позбутися від застуди за допомогою води?
«Вживання таких речей, як вода, сік або рідини, що містять електроліти, допоможе вам замінити рідини та електроліти, які ви втратили, а також послабить слиз — якщо у вас застуда — і допоможе полегшити закладеність», — каже вона.